Rubrique santé

La voix des professionnels de la santé

Quand il est question de vos préoccupations en matière de santé et de bien-être physique et moral, les professionnels de PhysioExtra sont aux premières loges. Que ce soit pour des questions sur la physiothérapie, l’ostéopathie, les hernies discales, les tendinites, les entorses lombaire… notre blogue est là pour vous ! Nos thérapeutes partagent, à l’aide de ce blogue, leurs expériences et leurs connaissances pour répondre à toutes vos questions.

Quels sont les sujets qui vous intéressent ?


La rééducation posturale globale (RPG) en physiothérapie

Auteur: Rachel-Marie Brodeur
rééducation posturale globale

Ce qu’il faut savoir sur la rééducation posturale globale! La rééducation posturale globale (RPG) est un champ d’expertise de la physiothérapie qui tient compte du corps dans son ensemble. Elle a pour objectif de relâcher les fascias (l’enveloppe des muscles), d’assouplir les chaînes musculaires et...

L’imagerie mentale dans le processus de retour au sport

Auteur: Simon Desrosiers
PhysioExtra-Retour au sport

Pause forcée? À peu près tout sportif, peu importe le niveau de compétition, vit la frustration de devoir prendre une pause forcée de son sport en raison d’une blessure à un moment ou un autre de sa vie. Il existe bien des moyens de gérer...

La pratique du sport nautique

Auteur: Mickael Vachon
Sport nautique

Voici 5 exercices à ajouter à votre programme si vous pratiquez un sport nautique cet été! L’été bat son plein. La température clémente vous incite à profiter des nombreuses ressources extérieures mises à votre disposition, entre autres dans les différents parcs nationaux. Vous pourrez par...

L’ergothérapeute en santé physique, qu’est ce qu’il fait au juste ?

Auteur: David Gagnon
Ergothérapeute en santé physique

Le rôle de l’ergothérapeute consiste à évaluer l’impact d’une lésion sur la capacité d’une personne à réaliser l’ensemble de ses activités telles que le travail, les activités de la vie quotidienne (ménage, cuisine, etc.) et les loisirs. L’ergothérapeute en santé physique œuvre notamment auprès d’une...

Luxation de l’épaule

Auteur: Alexis Lasalle
Luxation de l'épaule

Qu’est-ce qu’une luxation? L’épaule est l’articulation du corps ayant le plus de mobilité ce qui la rend plus à risque d’instabilité.  Malheureusement, la luxation de l’épaule (déplacement des 2 extrémités osseuses d’une articulation entraînant une perte du contact normal des surfaces articulaires) est une blessure...

La physiothérapie et le traitement des vertiges

Auteur: Émilie Chabot
vertige2

Vous vous réveillez le matin et vous ne pouvez vous lever. Le plancher et le plafond se confondent. Bien souvent, la nausée et les vomissements s’en mêlent ! Pourtant, vous n’êtes même pas sorti du lit ! Voici le tableau bien fréquent qui atteint les personnes souffrant...

Franchir le mur du marathon

Auteur: Simon Desrosiers
le mur du marathon

Le Marathon de Montréal approche à grands pas. Pour nous autres, les quelques 30 000 coureurs qui se retrouveront sur le Pont Jacques-Cartier le 24 septembre prochain (dont 5000 qui vont parcourir la distance de 42.2 km), il s’agit de l’événement pour lequel nous nous sommes entraînés...

La position debout chez le bébé ? Oui, non, quand ?

Auteur: Janie Chrétien
Bébé position débout

Tous ceux qui sont maintenant parents ont vécu ou vivront ce moment où grand-papa prend votre petit bout de choux de 2 mois dans ses bras et le met en position debout sur ses cuisses pour le faire sauter en disant : « Regarde comment il est...

Restez actifs à la retraite !

Auteur: Vignon Guezo
rester-actif-retraite

Conseils pour la reprise de l’activité physique L’exercice physique présente plusieurs bénéfices, dont la réduction du risque d’hypertension, d’AVC, de diabète, de dépression, etc. Selon l’Organisme Mondial de la Santé, afin de reprendre un train de vie plus actif, il est recommandé de s’adonner à...

La bottine de marche, bon ou pas pour mon enfant ?

Auteur: Janie Chrétien
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Point de vue d’une physiothérapeute œuvrant en pédiatrie Tous les parents se posent éventuellement la question lorsque leur petit trésor commence à se tenir debout et à se déplacer le long des meubles : quel type de soulier dois-je mettre à mon enfant? Comme tous bons...