Douleurs lombaire / Hernies discales

La lombalgie : Partie 2

Auteur: Alexis Lasalle

Que faut-il faire ? Maintenant que vous êtes un peu plus informé de l’anatomie et des principales pathologies qui peuvent engendrer une lombalgie (lire la partie 1), discutons maintenant du traitement, du pronostic et de certains mythes et réalités entourant la lombalgie. Comme vous avez pu...

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La lombalgie : Partie 1

Auteur: Alexis Lasalle

La douleur lombaire ou lombalgie est une problématique extrêmement commune. Elle touche jusqu’à 85% de la population à un moment ou l’autre de leur vie. De ce fort pourcentage, la majorité va s’améliorer dans les 3 premiers mois. Cependant, près de la moitié va présenter...

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L’après déménagement : comment gérer le mal de dos!

Auteur: Élyse St-Pierre Béluse

Félicitations aux 200 000 familles québécoises qui ont déménagé  sous la pluie le 1er juillet dernier. Nous espérons que vous aviez pris le temps de préparer votre déménagement pour éviter les blessures : http://physioextra.ca/demenager-sans-se-faire-mal-au-dos/ Cependant, malgré toutes les précautions, les accidents sont nombreux le 1er juillet et...

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Déménager sans se faire mal au dos, pas nécessairement une utopie!

Auteur: Simon Desrosiers

Le 1er juillet, la fête du Canada, la journée nationale du déménagement, approche à grands pas. Le soleil plombe, les tarifs de location de camions sont à leur apogée, de nouveaux visages apparaissent dans le voisinage. Une certaine fébrilité entoure la saison des changements d’adresse...

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Démystifier la sciatalgie : symptômes, causes et traitements

Auteur: Simon Desrosiers

Parmi les raisons de consultation les plus fréquentes en physiothérapie, on retrouve sans aucun doute la sciatalgie. Le terme sciatalgie signifie : douleur dans le territoire du nerf sciatique. La sciatalgie accompagne plus souvent la douleur dans le bas du dos (région lombaire), mais elle peut...

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3 exercices faciles à réaliser pour prévenir la lombalgie du golfeur

Auteur: Simon Desrosiers

La lombalgie est l’affection la plus fréquente parmi les différentes blessures associées à la pratique du merveilleux sport qu’est le golf....

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Hernie discale : Les traitements efficaces

Auteur: Vinh Tang

Les traitements efficaces de l’hernie discale seront abordées pour faire suite aux articles «Une hernie discale, qu’est-ce que c’est ?» et «Vous avez mal au dos ? Que faire ?» écrits par nos physiothérapeutes. Plus précisément, les différentes options de traitement de la hernie discale lombaire seront présentées, c’est-à-dire celle...

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L’imagerie médicale pour la douleur au dos…quand et pourquoi?

Auteur: Pascal Gagnon

Quand passer une imagerie pour les douleurs au bas du dos ? Une bonne initiative de l’Association canadienne des radiologistes, du Collège des médecins de famille du Canada et de l’Association médicale canadienne qui informent  la population sur la pertinence de passer ce type de test...

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Vous avez mal au dos? Que faire?

Auteur: Pascal Gagnon

Pour poursuivre l’article sur la hernie discale, il est généralement entendu que 80 % de la population aura un jour ou l’autre une douleur lombaire. Et les avis sur la prise en charge de ce type de douleur divergent énormément....

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Une hernie discale, qu’est-ce que c’est?

Auteur: Marie-Christine Trahan

Pour comprendre la hernie discale, il faut avant tout savoir deux ou trois petites choses : La colonne vertébrale est composée de vertèbres, de ligaments et de disques. Ces disques sont composés d’anneaux fibreux, et d’un noyau gélatineux. Lorsque vous bougez, les fibres de l’anneau s’étirent...

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