Auteur: Mickaël Vachon

Pht., Directeur médical, santé et innovation

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2018-06-02-newsletter

Mythes ou Réalité ? Le port de ceinture lombaire rend les muscles paresseux ?

Le port de ceinture lombaire rend-il les muscles paresseux ? Cet énoncé que nous entendons souvent en clinique est en fait l’un des mythes les mieux ancrés dans les croyances populaires !

Une revue de la littérature a démontré en 2017 que le port d’une ceinture lombaire n’influençait pas la force des muscles du tronc.

Si votre ceinture vous permet d’être actif et de vaquer à vos activités, utilisez-la. N’ayez pas peur !

Quant au sevrage, c’est simple : il se fera graduellement de lui-même. Vous oublierez votre ceinture dans le casier au travail, dans votre voiture, dans votre sac de sport.

 

Source :

Azadinia, F., Ebrahimi, E., Kamyab, M., Parnianpour, M., Cholewicki, J., & Maroufi, N. (2017). Can lumbosacral orthoses cause trunk muscle weakness? A systematic review of literature. The Spine Journal17(4), 589-602.