Martine est kinésiologue et possède un baccalauréat de l’Université du Québec et une maîtrise professionnelle de l’Université de Montréal. Elle est membre de la Fédération des kinésiologues du Québec depuis 2016.
Elle pratique principalement à la clinique du Gym du Plateau Mont-Royal.
Formations continues :
- L’adhésion des individus aux propositions d’interventions – http://mindspaceclinic.com/fr/member/dre-karine-st-jean/
- La représentation de la maladie et le sentiment d’effiacacité personnelle – http://mindspaceclinic.com/fr/member/dre-karine-st-jean/
- Interventions pour la douleur persistante – http://www.aptei.ca/about-aptei/dr-bahram-jam/
- L’entraînement par intervalles – https://www.insquebec.org/employes/guy-thibault/
Intérêts :
J’ai un intérêt marqué envers la promotion de saines habitudes de vie ainsi que l’activité physique. Mon objectif est d’aider les gens à trouver un type d’activité physique qui leur procure du plaisir et du bien être. Je peux vous aider à bâtir un programme d’exercices afin de récupérer plus rapidement d’une blessure et retourner à vos activités ou tout simplement pour vous guider dans votre souhait d’intégrer des activités physiques à votre quotidien, de manière sécuritaire et en lien avec vos champs d’intérêts. Je suis une mordue de course à pied et je pratique l’athlétisme de manière compétitive. Je fais également plusieurs sports de plein air (cyclisme, escalade, ski de fond).
Réalisations professionnelles :
- Stage en réadaptation à la clinique médicale et sportive de Regina Assumpta (2016)
- Instructrice de cours en groupe de course à pied (2015)
- Stage en pédopsychiatrie à l’Hôpital Riviève-des-Prairies (2013)
- Entraîneuse personnelle en salle de conditionnement physique (2011)
Liens et lectures recommandés :
- The Science of Running, Steve Magness – https://www.amazon.com/Science-Running-limit-maximize-performance/dp/0615942946
- La vérité à propos de la douleur, Bahram Jam – http://www.aptei.ca/product/the-pain-truth-small-booklet-french/
