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Conseils SantéExtra

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    Activité physique

    Cet article a été rédigé en partenariat avec la Ligue de Baseball Majeur du Québec (LBMQ).

    En 2024, parmi la liste des sports les plus pratiqués au Canada, le baseball occupe la 4e position. Avec une telle popularité, il est important de partager les causes des blessures les plus fréquentes et de préciser comment mieux les prévenir.

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    Santé mentale

    Dans notre société effrénée, les femmes se retrouvent souvent à jongler avec divers rôles et responsabilités pour concilier leur vie personnelle, familiale et professionnelle. Ceci peut créer un sentiment d’avoir la tête pleine des pensées et des émotions engendrées par la gestion de tous ces rôles. Il s’agit d’un phénomène appelé « charge mentale » .  

  • La COVID longue : mythes et réalités | PhysioExtra

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    Approches particulières

    On entend toutes sortes de choses à propos de la COVID-19 et de la COVID longue. Depuis 2020, les scientifiques et les professionnel·les de la santé ont étudié à vitesse grand V ce nouveau virus et ses impacts sur le corps. Aujourd’hui, plusieurs ont développé une expertise pour aider les personnes qui en sont affectées. Voici les réponses à 3 questions que vous pourriez vous poser au sujet de la COVID-19 et de la COVID longue.