D’où vient la controverse sur la position ventrale ?
Jusqu’au début des années 1990, on recommandait de faire dormir les bébés sur le côté ou sur le ventre pour éviter les risques d’étouffement. En 1992, les recommandations ont changé pour privilégier le dos ou le côté, puis en 1996, la position sur le dos est devenue la plus sécuritaire en lien avec le syndrome de mort subite du nourrisson.
Au Canada, la campagne « Dodo sur le dos » a contribué à réduire de 50 % les cas de mort subite du nourrisson entre 1990 et 2000. Depuis ce temps, la position sur le dos est restée comme étant la position à adopter pour le sommeil des bébés.
Aujourd’hui donc, les recommandations sont claires : nous devons faire dormir bébé sur le dos en tout temps afin de diminuer les risques de mort subite du nourrisson.
Cependant, il faut savoir que lorsque le bébé est éveillé, il n’y a aucun risque de mort subite du nourrisson. Il n’y a donc aucune crainte à avoir à mettre bébé sur le ventre en période d’éveil et il est même primordial de mettre le bébé sur le ventre plusieurs fois par jour.
Quand débuter le « tummy time » ?
Le « tummy time » peut commencer dès les premiers jours de vie, toujours lorsque bébé est éveillé et sous surveillance. Par exemple, le peau à peau sur votre abdomen est une excellente façon d’introduire cette position en douceur.
Durant les trois premiers mois, privilégiez de courtes périodes répétées plusieurs fois par jour. Quelques minutes à la fois suffisent, selon la tolérance de votre enfant.
- Respectez les signes de fatigue ou d’inconfort
- Laissez bébé se reposer dès qu’il pleure
- Reprenez l’exercice après une courte pause
L’important est d’accumuler plusieurs petites périodes afin que, vers l’âge de 6 mois, bébé préfère naturellement la position sur le ventre.
Pourquoi mettre bébé sur le ventre ?
Développement moteur
La position ventrale est essentielle pour un développement moteur harmonieux. Elle sollicite les muscles du cou, des épaules et du dos, permettant à bébé de soulever sa tête et de se préparer aux étapes suivantes.
Consultez notre article sur le développement moteur.
Prévention de la tête plate
Réduire le temps passé sur le dos aide à prévenir la plagiocéphalie (tête plate). Toutefois, cette position ne corrige pas une tête déjà plate. Dans ce cas, une consultation en physiothérapie pédiatrique est recommandée.
Stimulation sensorielle
Sur le ventre, bébé découvre son environnement sous un nouvel angle. Il voit davantage ce qui se passe autour de lui et développe sa curiosité, sa vision et sa conscience corporelle.
Apprentissage des déplacements
C’est à partir de cette position que bébé amorce ses premiers déplacements : rouler, ramper, puis marcher à quatre pattes.
Vers 6 mois, le développement moteur ne progresse plus sur le dos. Si bébé n’est pas à l’aise sur le ventre, il pourrait ralentir ses acquisitions.
Mon bébé n’aime pas le ventre : quoi faire ?
- Tournez bébé du dos vers le ventre en gardant son corps proche de la surface
- Utilisez un miroir ou des jouets contrastés pour capter son attention
- Placez-vous à sa hauteur pour l’encourager
- Positionnez ses coudes sous ses épaules pour faciliter le redressement
- Inclinez légèrement sa position à l’aide d’un coussin ou sur votre abdomen
- Soutenez son thorax avec vos mains pour alléger l’effort
Avec le temps, bébé tolérera de plus longues périodes, souvent de 5 à 10 minutes ou plus.
Quand consulter en physiothérapie pédiatrique ?
Il est recommandé de consulter si :
- Dès le 2e mois au plus, bébé ne tolère pas plus de 5 minutes sur le ventre sans pleurer, malgré avoir essayé les trucs mentionnés ci-haut;
- À 2 mois ou plus, bébé ne soulève pas sa tête en position ventrale;
- À 6 mois, bébé préfère être assis plutôt que sur le ventre;
- À 7 mois, la position ventrale n’est pas sa position favorite.
Vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le développement moteur de votre bébé ? Prenez rendez-vous avec un professionnel en physiothérapie pédiatrique pour un accompagnement personnalisé.
